Program kereső
Mit jelent ma nőnek lenni egy folyamatosan változó világban? Hogyan kapcsolódhatunk hitelesebben önmagunkhoz, a saját szükségleteinkhez és belső erőforrásainkhoz? Ez a workshop lehetőséget kínál arra, hogy megállj egy pillanatra, mélyebben ránézz a női szerepeidre, és közelebb kerülj ahhoz a nőhöz, aki valójában vagy. Egy biztonságos, támogató tér önismeretre, kapcsolódásra és belső egyensúlyod erősítésére.
A mindennapok egyre gyorsabb tempót diktálnak, miközben sokszor éppen önmagunkra jut a legkevesebb figyelem. Ebben az előadásban azt járjuk körül, hogyan találhatunk vissza a belső egyensúlyunkhoz, hogyan teremthetünk tudatos megállókat a hétköznapokban, és miként kapcsolódhatunk újra ahhoz, ami valóban fontos számunkra.
A menstruációs ciklus az ötödik életjelünk mégis sokszor csak problémaként vagy kellemetlenségként tekintünk rá. Pedig a ciklus nemcsak egészségügyi visszajelzés, hanem egy mélyebb önismereti és életvezetési erőforrás is lehet.
Az előadás abban segít, hogy tudatosabban kapcsolódjunk a női ciklus működéséhez, megértsük annak testi-lelki üzeneteit, és felismerjük, hogyan támogathat bennünket az energiaszint, a döntések, a kapcsolódás és a mindennapi egyensúly terén.
Mit jelent ma valóban egésznek lenni nőként?
Mit jelent ma nőnek és férfinak lenni egy kapcsolatban?
Kommunikáció és önismeret a hiteles megszólalás útján
Önismereti workshop az éhség, az érzelmek, a női ciklus és a tudatos evés kapcsolatáról.
Stresszkezelés és testi-lelki egyensúly támogatása kineziológiai eszközökkel
Együttélés az autoimmun betegséggel tudatos döntésekkel, testkapcsolattal és új szokásokkal.
Az autoimmun betegségek nemcsak a test működésére, hanem a mindennapi életminőségre és önmagunkhoz való kapcsolódásra is hatással lehetnek. Az előadás abban segít, hogyan lehet tudatosabb döntésekkel, a test jelzéseire való odafigyeléssel és új támogató szokások kialakításával kiegyensúlyozottabban együtt élni ezekkel az állapotokkal.
Önértékelési minták felismerése és belső stabilitás építése.
A női ciklus tudatossága mint erőforrás, önismeret és belső egyensúly
Az előadás érthető módon vezet be az ájurvéda testalkattípusainak világába. Segít felismerni, melyik típus áll hozzánk közelebb, és hogyan támogathatjuk a mindennapokban a saját egyensúlyunkat.
Hogyan hat az étkezés a ciklusodra, az energiaszintedre és a közérzetedre?
Avagy hogyan töltsük újra a belső erőforrásaink?
