Tudom, hogy segítség kellene mégsem kérem

Sokan hosszú ideig egyedül próbálnak megküzdeni a szorongással, mert félnek segítséget kérni, vagy úgy érzik, ezt egyedül kell megoldaniuk. De honnan tudhatjuk, mikor van itt az ideje támogatást kérni? Az előadás a szorongás természetéről, a segítségkérés akadályairól és a gyógyuláshoz vezető első lépések fontosságáról szól, bátorítva a résztvevőket arra, hogy a segítségkérésre ne gyengeségként, hanem a változás első lépéseként tekintsenek.