MOZGÁSBAN B
Tanc es bodywork
Ebben a térben a mozgás különböző formáin keresztül kapcsolódunk a testhez és a tudatos jelenléthez: az irányított edzésektől a szabad mozgásig, az erősítéstől a nyújtásig.
A ritmus mozgásba hoz, a test felébred, és mindenki megtalálhatja azt a mozgásformát, amelyben jól érzi magát: Nia-tánc, Ecstatic Dance, teljes testes edzések, calisthenics, fitness, pilates és a többi, ami mind rád vár. Mert a mozgás, ÉLET.
A helyszín programjai
Örömteli, felszabadító mozgásforma, amely a test, az érzelmek és a belső ritmus összehangolására épül.
Könnyed, örömteli tánc gyerekeknek és családoknak, ahol a közös élmény fontosabb, mint a tökéletes mozdulat.
Felszabadító mozgásélmény, ahol nem kell másolni vagy megfelelni - csak megérkezni a ritmusba és önmagadhoz.
Ez a NIA alkalom Kacsó Etelkával finom és felszabadító módon hív a mozgásba, az érzékelésbe és az önmagaddal való kapcsolódásba. Egy olyan tér, ahol a ritmus, a testtudat és a női jelenlét együtt segítenek megérkezni önmagadhoz, örömtelibben és szabadabban.
Érzed, hogy stabil a talpad alatt a föld? Vagy inkább billegsz az életedben? Külső kapaszkodókat keresel, vagy tudsz önmagadra támaszkodni? Hol keresed a biztonságot, és mi az, ami valóban megtart?
Ez a 1,5 órás Bodyway testfókuszú csoportos önismereti workshop arra hív, hogy mélyebben kapcsolódj a testedhez, a jelenléthez és a saját belső stabilitásodhoz. Kezdőknek és haladóknak egyaránt nyitott tér, ahol mozgáson, figyelmen és testi tapasztaláson keresztül fedezheted fel, mit jelent igazán magadban gyökerezni.
Mozgásos, zenés bodywork workshop, ahol szavak helyett a testek kommunikálnak. Finom figyelemmel, játékos kapcsolódásokon keresztül tapasztalhatod meg, hogyan hangolódsz másokra és önmagadra. Közelítés és távolodás, vezetés és követés, jelenlét és hatás egy közös térben.
A Nia egy szabad és örömteli mozgásforma, amely ötvözi a tánc, a harcművészetek és a tudatos mozgás elemeit. Nem a teljesítményről vagy a tökéletességről szól, hanem arról, hogy újra kapcsolódjunk a testünkhöz, az érzéseinkhez és a saját belső ritmusunkhoz.
A foglalkozás során a mozgás felszabadító erején keresztül tapasztalhatod meg a jelenlétet, az önkifejezést és a mozgás örömét ítélkezés és elvárások nélkül.
A Groove tánc egy játékos és felszabadító mozgásélmény, ahol nincs jó vagy rossz mozdulat csak közös ritmus, öröm és kapcsolódás. Gyerekek és felnőttek együtt mozoghatnak, nevethetnek és élhetik meg a mozgás örömét egy biztonságos, elfogadó térben.
A foglalkozás nem tánctudásról szól, hanem arról, hogy együtt legyünk jelen, szabadon mozogjunk és közösen kapcsolódjunk egymáshoz.
A Groove tánc a szabad mozgás öröméről szól arról a térről, ahol nem kell megfelelni, koreográfiát követni vagy jól táncolni. A közös ritmus, az egyszerű mozdulatok és a zene segítenek abban, hogy kapcsolódj a testedhez, a jelen pillanathoz és önmagadhoz.
Egy felszabadító mozgásélmény, ahol a lényeg nem a teljesítmény, hanem a szabadság, az önkifejezés és a mozgás öröme.
