Boni Zsuzsánna
életvezetési és párkapcsolati coach, pszichológus
Boni Zsuzsánna életvezetési és párkapcsolati coach, pszichológus és felnőttképzési szakember. Munkájában a tudatos önvezetés áll a középpontban: annak a képessége, hogy tisztánlátással és felelősséggel formáljuk a döntéseinket, kilépjünk a régi mintákból és az érzelmi autópilóta működéséből.
Megközelítése emberközeli és gyakorlatias, ontológiai coaching szemlélettel dolgozik, és abban támogat egyéneket és párokat, hogy az önismeretből konkrét lépések, az elakadásokból pedig tartós, megélhető változás szülessen. Mottója: Alkosd meg az életedet és szeresd, amit megalkottál. Témái között az önbizalom kompetencián keresztüli építése, a belső kritikus hang felismerése, a döntéshelyzetek kezelése és a kapcsolati kommunikáció mellett gyerekeknek és kamaszoknak szóló, játékos önismereti foglalkozások is megjelennek.
hol talalkozhatsz velem?
Az a hang a fejedben néha nem segít hanem visszahúz.
Nézzük meg együtt, hogyan tudsz kilépni ebből.
Foglalkozás 14-18 éveseknek
Mindenkiben él egy belső hang, amely néha bátorít, máskor viszont túl szigorú vagy kritikus tud lenni. Ez a játékos foglalkozás segít a gyerekeknek felismerni ezt a belső hangot, és kreatív, biztonságos módon kapcsolódni hozzá.
Mozgásos, játékos és önkifejező gyakorlatokon keresztül a gyerekek megtapasztalhatják, hogyan lehet nagyobb kedvességgel és elfogadással fordulni önmaguk felé.
Miért csúszunk bele újra és újra ugyanazokba a konfliktusokba? Hogyan lehet a hibáztatás, a versengés vagy a távolodás helyett valódi együttműködést kialakítani egy kapcsolatban?
Ez az előadás/workshop abban segít, hogy tudatosabban lássunk rá a párkapcsolati működéseinkre, kommunikációs mintáinkra és azokra a dinamikákra, amelyek vagy eltávolítanak, vagy közelebb visznek egymáshoz. Egy meghívás arra, hogy a kapcsolat ne harctér, hanem biztonságos szövetség legyen két ember között.
Mennyiszer mondasz igent csak azért, hogy ne okozz csalódást, ne lógj ki a sorból vagy hogy mások elfogadjanak? Ezen az interaktív foglalkozáson azt járjuk körül, hogyan állhatunk ki magunkért bűntudat nélkül, hogyan húzhatunk egészséges határokat, és miért nem önzés önmagunkat is figyelembe venni. Gyakorlatokkal, beszélgetésekkel és valódi élethelyzetekkel segítünk közelebb kerülni egy magabiztosabb, önazonosabb önmagadhoz.
