Calisthenics erő és kontroll - Saját testsúlyos edzés a stabilitásért, az erőért és a tudatosabb mozgásért.

Calisthenics înseamnă mai mult decât dezvoltarea forței este și o reconectare conștientă cu propriul corp. Antrenamentul cu greutatea corpului ajută la dezvoltarea stabilității, forței, coordonării și controlului corporal, construind în același timp încredere și bucuria mișcării.

Această sesiune oferă atât începătorilor, cât și celor avansați posibilitatea de a descoperi într-un mod sigur puterea mișcării funcționale și conștiente.