TUDATOSSÁG D
Mindennapi tudatosság
Hiteles meghívottak, inspiráló gondolatok, új nézőpontok. Olyan programok, workshopok, amelyek segítenek jobban érteni önmagunkat és a világot. Itt a testilelkimentális jóllét is fókuszban van: feltöltő, gondolatébresztő témák, könnyen beépíthető gyakorlatok, és közös aha-pillanatok. És nem csak beszélünk róla meg is kóstoljuk, kipróbáljuk, megéljük: egészséges és tudatos életmódot támogató mini előadások, bemutatók, workshopok, kulináris kóstolók, főzőleckék, valamint zero waste és környezetbarát megoldásokat bemutató programok várnak. Ebből a térből olyan ötletekkel és élményekkel mész haza, amelyek a fesztivál után is veled maradnak.
A helyszín programjai
Holografikus állapotfelmérés egy másfajta rálátás a szervezet működésére és a test finom jelzéseire.
Gasztronómiai workshop az illóolajok konyhai használatáról.
Hogyan formálja a social media a gondolkodásunkat, hangulatunkat és véleményünket?
A közösségi média ma már nemcsak kommunikációs felület, hanem egy olyan tér is, amely folyamatosan formálja a figyelmünket, gondolkodásunkat, érzéseinket és véleményünket. De mennyire vagyunk jelen benne tudatosan?
Az előadás arra világít rá, hogyan hatnak ránk az online tartalmak, algoritmusok és digitális szokások, valamint hogyan őrizhetjük meg a tudatos jelenlétet, a kritikus gondolkodást és a belső egyensúlyt a folyamatos online zajban.
Praktikus eszköz, hogy felismerjük a robotpilótát, és tudatosabb döntéseket hozzunk a mindennapokban.
Önfegyelem, jelenlét és reakcióink tudatossága vezetés közben.
A modern világ egyik legnagyobb paradoxona, hogy miközben egyre többet birtoklunk, sokszor mégis egyre nagyobb hiányérzettel, feszültséggel és kimerültséggel élünk. A túlfogyasztás nemcsak a környezetünkre és a gazdasági rendszereinkre van hatással, hanem a mentális egészségünkre, kapcsolatainkra és mindennapi életminőségünkre is.
Ez az előadás arra hív, hogy új szemmel nézzünk a fogyasztási szokásainkra, a mindig több kultúrájára és arra, hogyan találhatunk vissza egy tudatosabb, egyszerűbb és fenntarthatóbb élet felé. Nem lemondásról, hanem valódi értékekről, egyensúlyról és élhetőbb jövőről szól.
Mi történik, amikor valaki elhagyja a kiszámítható utat, és elindul egy teljesen új irányba? Szabolcs Gergely előadása személyes történeten keresztül mutatja meg, milyen belső és külső folyamatok kísérik a karrierváltást, a kockázatvállalást és a szabadság keresését.
A gépészmérnöki pályától a befektetések, a tőzsde, a kriptovilág és a YouTube tartalomgyártás felé vezető út nemcsak szakmai váltásról szól, hanem önismeretről, bátorságról és tudatos döntésekről is. Inspiráló és őszinte előadás azoknak, akik érzik, hogy valami új felé hívja őket még akkor is, ha az első lépés bizonytalan.
A klímaváltozásról gyakran elsősorban környezeti problémaként beszélünk, pedig hatásai már most mélyen összefonódnak az egészségünkkel, az életmódunkkal és a mindennapi döntéseinkkel. A modern ember egyszerre él ökológiai, fizikai és mentális túlterheltségben és ezek a folyamatok egyre inkább erősítik egymást.
Hajdu Zoltán előadása arra világít rá, hogyan kapcsolódik össze a klímahelyzet, a táplálkozás, a stressz, az egészség és a modern életmód, valamint milyen egyéni és közösségi változásokra lenne szükség ahhoz, hogy hosszú távon is élhetőbb jövőt teremtsünk magunknak.
A menstruációs ciklus az ötödik életjelünk mégis sokszor csak problémaként vagy kellemetlenségként tekintünk rá. Pedig a ciklus nemcsak egészségügyi visszajelzés, hanem egy mélyebb önismereti és életvezetési erőforrás is lehet.
Az előadás abban segít, hogy tudatosabban kapcsolódjunk a női ciklus működéséhez, megértsük annak testi-lelki üzeneteit, és felismerjük, hogyan támogathat bennünket az energiaszint, a döntések, a kapcsolódás és a mindennapi egyensúly terén.
