ELMÉLYÜLÉS A
Új nézőpontok
Jóga, meditációk, légzéstechnikák, relaxációs gyakorlatok, önismereti workshopok és vezetett folyamatok. Terek, ahol megállunk, lélegzünk, és visszakapcsolódunk ahhoz, ami igazán fontos. Ez az a hely, ahová bármikor be lehet lépni egy kis csendre. Egy reggeli gyakorlásra, egy felszabadító légzésre, egy megtartó körre vagy egy mély relaxációra két program között. Itt nem teljesíteni kell, hanem megérkezni: lelassítani, újrahangolódni, és megtalálni azt a belső stabil pontot, amiből aztán az egész fesztivál élménye még intenzívebben tud megszületni.
A helyszín programjai
Kapcsolódj a benned lévő erőforrásokhoz, és találd meg a belső kapaszkodóidat.
Finom kapcsolódás önmagadhoz, az érzékeidhez és a belső egyensúlyodhoz.
Avagy hogyan töltsük újra a belső erőforrásaink?
Mit jelent ma valóban egésznek lenni nőként?
A jelenlét ereje: az önazonosság, a szóbeli és a nonverbális közlések hitelessége.
Mit jelent ma nőnek és férfinak lenni egy kapcsolatban?
Mini workshop a ciklikusságról mint belső navigációról egy tér a saját ritmusodhoz való kapcsolódásra.
Önismereti workshop az éhség, az érzelmek, a női ciklus és a tudatos evés kapcsolatáról.
Belső utazás önmagunk kincseinek nyomában.
Ez a workshop pároknak kínál teret arra, hogy játékos és önismereti gyakorlatokon keresztül figyeljenek egymásra és önmagukra. A közös folyamat segít mélyíteni a kapcsolódást, erősíteni a bizalmat és megtapasztalni, hogyan lehet nagyobb jelenléttel és egyensúllyal együtt lenni.
Önértékelési minták felismerése és belső stabilitás építése.
Hol nem tudom meghúzni a határaimat?
