Takács Krisztina

Takács Kriszta jóga- és mozgásoktató.

Több mint hét éve gyakorolja a jógát, és két éve főállásban oktat. Munkájának alapját az Ashtanga jóga, a mobilitásfejlesztés és a gerincfókuszú mozgás adja, ugyanakkor szemléletét a folyamatos tanulás és a nyitottság formálja.

Nem egyetlen módszerhez ragaszkodik, hanem különböző tapasztalatokból, együttműködésekből és képzésekből merít, hogy a lehető legjobban tudjon kapcsolódni azokhoz, akikkel együtt dolgozik.

Óráin a tudatos felépítés és az egyéni alkalmazkodás egyaránt fontos szerepet kap. Célja, hogy a résztvevők felfedezzék saját mozgásuk lehetőségeit, örömmel lépjenek túl a komfortzónájukon, és mélyebb, tudatosabb kapcsolatot alakítsanak ki a testükkel.