SZÉLYES BOTOND
calisthenics edző
Szélyes Botond edző, aki a rendszeres mozgásra úgy tekint, mint az egészségbe és a hosszú távú jóllétbe való tudatos befektetésre. Edzésein komplex, funkcionális gyakorlatokkal dolgozik, amelyek egyszerre erősítik a testet, javítják a hajlékonyságot, a koordinációt és az állóképességet.
Programjai a mai, felgyorsult életmódhoz igazodnak: hatékonyak, mégis élvezetesek, és rövid idő alatt is érezhető hatást hoznak. Az Everness Erdélyen olyan mozgásélményt kínál, amely segít visszatalálni a testhez, feltölt energiával, és támogatja a testilelki egyensúlyt mindazok számára, akik tudatosan szeretnének tenni saját jóllétükért.
Hol Talalkozhatsz velem?
Saját testsúlyos edzés a stabilitásért, az erőért és a tudatosabb mozgásért.
A calisthenics nemcsak erőfejlesztés, hanem tudatos kapcsolódás a saját testünkhöz. A saját testsúlyos edzés segít fejleszteni a stabilitást, az erőt, a koordinációt és a testkontrollt, miközben fokozatosan építi az önbizalmat és a mozgás örömét.
Ez a foglalkozás kezdőknek és haladóknak egyaránt lehetőséget ad arra, hogy biztonságosan fedezzék fel a tudatos és funkcionális mozgás erejét.
