Langer Rozi

Hiszem és tapasztalom, hogy a változás nem csupán megértésből, hanem közvetlen tapasztalásból születik. Munkám során a mentálhigiénés szemléletet mindfulness és testfókuszú eszközökkel ötvözöm.

Több mint 15 éve gyakorlom a csendmeditációt és alkalmazom a mindfulness eszközeit; a hosszú elvonulásokból hozott tapasztalat adja a munkám mélységét. Ez a háttér teszi lehetővé, hogy ne csak technikákat adjak át, hanem biztonságos teret tartsak - olyat, ahol őszintén önmagad lehetsz, és ahol a nehéz érzéseknek helye és tere van.

Nem megjavítani akarlak, hanem abban kísérlek, hogy visszatalálj a testedhez, a saját belső ritmusodhoz és stabilitásodhoz , oda ahol otthon lehetsz önmagadban.

Csoportos folyamataimon, tanfolyamaimon és elvonulásaimon abban támogatlak, hogy a saját tempódban ismerd fel, mi támogat téged. Célom, hogy ez a tapasztalásból fakadó tudás és eszköztár a hétköznapi rohanásban és az élet kihívásaiban is beépíthető támasz legyen számodra.